Что такое чакры?

• Чакры – это энергетические центры, расположенные вдоль позвоночника.
• Чакры управляют нашей жизнью, поведением, настроением и сознанием.
• Задача чакр – перерабатывать, поглощать и передавать жизненную энергию (прану).
• Чакры (все вместе) – энергетическая сеть, при помощи которой выражается и координируется наша сложная система, объединяющая ум, тело, эмоции и дух.
• «Чакра» – это колесо, диск или круг, находящийся в движении.
• Чакры всегда в движении. Чакры – это энергетические водовороты, энергии которых могут застревать по разным причинам, но они никогда не могут быть полностью неподвижными. Всегда присутствует их спиральное движение, даже если они частично дремлют.
• Положение чакр соответствует положению основных нервных узлов. Чакры связанны с симпатической, парасимпатической и автономными нервными системами. Каждая чакра находится рядом с одним из семи основных нервных сплетений, расположенных вдоль позвоночного столба.
• Каждая чакра – один из аспектов человека. Развивая ту или иную чакру, мы развиваем соответствующий аспект нашей личности и тем самым можем повлиять на эффективность и наполненность нашей жизни.
• Чакры – это «программы», хранящие информацию о раскрывающемся потенциале человека.
• Чакры подобны каналам, которые соединяют нашу душу с нефизическими измерениями существования. Каждая, по-своему, служит средством взаимодействия материи и Духа.
• Энергии первых пяти чакр соотносятся с пятью основными элементами, из которых мы состоим: это земля, вода, огонь, воздух и эфир.
• Все чакры одинаково важны для жизни. Нижние чакры являются основанием, на котором выстроены высшие центры.

Чакры – невидимые сгустки энергии

Мы не можем увидеть чакры, потому что они являются частью нашего нематериального (нефизического) тела – энергетической оболочки, охватывающей наше физическое тело.

Чакры служат центрами активности жизненной силы, называемой «праной».

Энергетическая активность всех чакр составляет ауру – сложное электромагнитное поле, которое существует внутри и вокруг каждой формы жизни. По качеству ауры можно получить представление обо всех чакрах человека.

Почему важно изучать чакры?

1. Чакровая система – инструмент самоанализа и развития. Это своего рода отпечаток того, что составляет структуру человека – его тело, ум, эмоции и душу. Она помогает понять свою природу, и взаимосвязь причин и следствий в нашей жизни.
2. Изучение чакр помогает обрести знание о природе энергии человека и этом, как ее рационально использовать
3. Работа с чакрами, помогает пробудить способности, которые позволяют жить более осознанно.
4. Проработка конкретной чакры позволяет интегрировать соответствующий ей аспект сознания и стать более целостным человеком.
5. Работа над чакрами позволяет проявить имеющиеся в нас, но скрытые способности, умения и дары.
6. Понимая, как работают чакры и пробуждая их, мы начинаем ощущать взаимодействие между различными аспектами нашего существа, а также больше ценить ум и тело как дом своей души.
7. Чакры предлагают систематический подход к осознанной жизни: к разным энергетическим проявлениям и к жизненной силе, оживотворяющей и ведущей нас на пути.

Есть одна цитата Йоги Бхаджана, которая хорошо иллюстрирует для чего нам жизненно необходимо понимать, знать и уметь работать, и выравнивать энергию наших чакр.

«Посмотрите на жизнь другого человека, и вы обнаружите, что почти все люди одинаковы. Это выглядит так: в одних сферах вы слишком усердствуете, в других сферах вы вообще ничего не делаете. И трагедия заключается в том, что вы не знаете, в чём вы слишком активны, а в чём слишком пассивны, – в основном вы делаете всё неосознанно.» – Йоги Бхаджан

Как работают чакры

Каждая чакра – это водоворот энергии, который образует уникальный шаблон и вибрацию, что определяет ваше ментальное, эмоциональное и физическое состояние.

На практике состояние ваших чакр определяет:

1. Что вы привлекаете в свою жизнь и что отталкиваете;
2. Ваш образ мышления и поведения: как вы себя ведете, как вы думаете и чувствуете;
3. Насколько свободно протекает через вас энергия (или она застревает в теле/психике);
4. Как вы реагируете (интерпретируете) на получаемую вами информацию.

В чакрах закодирована природа энергетического потока (который может быть дремлющим, заблокированным или свободно протекающем).

На шаблоны нашего поведения и действий влияет подсознательное программирование: мысли, чувства и действия. Мы находимся в ловушке мыслительных шаблонов и скованы привычными моделями поведения и действий.

Часть шаблонов и привычных моделей поведения нам помогают: они поддерживают и отражают нашу основную природу.

Другим привычкам мы были обучены, и нам необходимо избавиться от них или возвысить их, чтобы они служили нам.

Таким образом, работа с чакрами через инструменты и практики Кундалини Йоги помогает нам пройти духовный путь и освобождаться от деструктивных, мешающих нам программ, перенастраивая и гармонизируя их с высшими частотами наших глубинных энергий.

Развитие чакр

Типичный подход к изучению чакр – определение «открытости» или «закрытости» той или иной чакры. Особенно это относится к верхним чакрам. Но, помимо этого необходимо более глубокое понимание:

• как открытость чакр влияет на жизнь,
• как добиться оптимального выражения энергий чакр по мере их открытия (особенно это касается к нижних чакр).

Пример: 

Открытая вторая (сексуальная) чакра, у которой нет ограничений, может создать вам неприятности.

Неразвитая чакра не может создавать или принимать соответствующую ей энергию, чтобы поддерживать нас в жизни. Это может привести к проблемам со здоровьем, привычным шаблонам избегания отношений, страхам, ограничениями, и гневу, неправильно направляющему наше поведение.

Чрезмерное развитие чакры может привести к навязчивым состояниям, когда вы придаёте чему-либо излишнее значение или становитесь подверженными деструктивным моделями поведения.

Подводя итог, можно сказать, что энергии может быть либо слишком много, либо слишком мало.

Примеры:

• Если вы заземлены в первой чакре, то можете быть склонными избегать трудностей в жизни (и, как следствие, вознаграждений).
• Если вы слишком сильно сосредоточены на первой чакре, то можете быть чрезмерно озабочены потреблением и накоплением материального благосостояния.
• Если вторая чакра слишком открыта, ваша сексуальная активность может быть нездоровой.
• Если Пупочному Центру (Третьей Чакре) не хватает направленной силы, вы будете рассеивать свою энергию и бездействовать.
• Излишняя энергия в Пупочном Центре, может спровоцировать нас на конфронтацию или проявление агрессии.

Процесс развития каждой чакры включает:

• пробуждение,
• укрепление и
• перепрограммирование

Практикуя Кундалини Йогу для развития чакр, мы начинаем с того, что:

• получаем доступ к каждой чакре,
• развиваем её, обращая внимание на то, как мы ощущаем присутствие её особой энергии и природу своих реакций и взаимодействия в различных жизненных ситуациях.

Пробуждение и закрытие чакр происходит постепенно.

Цели развития чакр

• Достичь глубокого уровня осознанности в каждой чакре и запечатлеть в ней позитивные самосохраняющиеся шаблоны.
• Обрести способность наблюдать и улучшать работу чакр, чтобы уметь осознанно пользоваться их силой.
• Развивая ваши отношений с каждой чакрой, вы усиливаете способность усваивать, воспринимать, удерживать соответствующие им энергии и работать с ними.
• Постепенно вы научитесь использовать более тонкие энергии и справляться с более сложными жизненными ситуациями.

Пробуждение чакр

Важно понимать, что процесс балансирования и выравнивания чакр длится всю жизнь – это непрерывный процесс, а не разовое явление. Чтобы жить и развиваться необходимо постоянно совершенствовать свою энергетическую конфигурацию. Это требует от нас развития осознанности, внимания и сознательности.

Важно тренировать свой ум обращать внимание на тонкие энергии каждой чакры.

Осознанность – основа успеха в процессе балансировки чакр

Если вы не осознаете, как ваша внутренняя реальность создаёт то, что вы привлекаете, то вы можете стать жертвой манипуляций и контроля внешних сил. Вы можете закрываться, пытаясь защитить себя. Но закрываясь у вас не получится пойти вглубь себя и ощущать безопасность вашего внутреннего пространства. Тем самым вы уменьшаете вашу силу и вашу проекцию.

Когда вы осознаете то, что происходит в ваших чакрах, то можете отвечать за вашу энергию, реакции и силу. Вы становитесь открытыми, так как, ощущаете себя в безопасности. Вы научаетесь впитывать и сохранять энергию и использовать её для проявления творчества и ощущения страсти и жизненности.

Развивайте вашу способность осознавать ваши энергетические центры. Одну за другой познавайте ваши чакры. Чакры – жизненная сила, хранящая настоящие сокровища. Чтобы подружиться с ними, вы должны избегать излишней рационализации и просто, без всяких слов быть с самими собой.

Таблица Чакр

Расположение, основные функции и элементы, связанные с каждой чакрой (включая чакру Солнечного сплетения):

Используемая литература

1. «Ваша жизнь в чакрах. Руководство по пробуждению энергии чакр», Гуру Раттана Каур, изд: Йога Экс-Пресс, 2018 г.
2. «Кундалини Йога – поток бесконечной силы. Простое руководство по йоге осознания, Кундалини Йоге школы Йоги Бхаджана», Шакти Парва Каур Кхалса, изд: Йога Экс-Пресс, 2010
3. «Кундалини йога и Сексуальность. Техники интимных отношений», Гуру Терат Каур, изд: Йога Экс-Пресс, 2006

Описание восьми чакр Кундалини Йоги