Укрепление мышц шеи – один из эффектов Кундалини Йоги, относящийся к категории «Позвоночник». Ниже вы найдете практики Кундалини Йоги, которые помогут вам Укрепить мышцы шеи.
Укрепление мышц шеи
Крийи Кундалини Йоги, Укрепляющие мышцы шеи
«Крийя для нервной системы» – это комплекс Кундалини Йоги, который открывает лёгкие, избавляет от гнева, состояния горя и чувства незащищённости, способствует ясности ума, предотвращает старческое слабоумие, улучшает работу мозга (в частности зону, отвечающую за передачу сообщений), устраняет застои в шее, работает с коленями, предотвращая опухоли головного мозга, новообразования в артериях и кишечном тракте, позволяет женщинам обрести контроль над их сексуальными органами.
Крийя Кундалини Йоги для утренней Садханы (Kriya for Morning Sadhana) обеспечивает мягкую нагрузку и хорошо разогревает для утренней Садханы. Прекрасно прорабатывает весь позвоночник. Подходит для начинающих.
Медитации Кундалини Йоги для Укрепления мышц шеи
ПО ПОДПИСКЕ
Читать далее...
Медитация Кундалини Йоги «Освобождение от стресса и одиночества» контролирует работу желез внутренней секреции. Она успокаивает и приводит в баланс эмоции, избавляет от стресса и чувства одиночества, активизирует и балансирует энергии Земли и Неба внутри, балансирует полушария головного мозга, стимулирует гипофиз, снимает лишнее напряжение в области шеи.
Упражнения с эффектом Укрепление мышц шеи
Было полезно? Поделитесь с друзьями!
Есть вопросы?
Задать вопрос, поделиться опытом от практик Кундалини Йоги с эффектом «Укрепление мышц шеи» вы можете в нашей группе в Telegram:
Обсудить в группе Telegram
