Медитация для изменения привычки

Meditation for habit change

Медитация для изменения привычки

31 мин

Все течет, все меняется – таков основной закон Вселенной. Однако как бы ни менялась наша жизнь, кое-что остается в ней постоянным – это привязанность к нашему эго.

Эго ведет к страданиям и блокирует перемены

Мы можем в чем-то меняться, но эго не позволяет нам оценить наш уровень зрелости и увидеть истинный потенциал. Это приводит к постоянным внутренним конфликтами и противоречиям. Мы страдаем из-за сомнений, которые порождаются в нашем уме из-за разницы между существующей реальностью и нашим восприятием этой реальности сквозь призму эго. Сомнения приводят к сжатию ауры на целый метр. Эго усложняет любые перемены. Оно блокирует нашу связь с внутренним я (душой). Для того, чтобы выйти из тьмы, мы должны оценить себя.

Путь к счастью через медитацию

Чтобы быть счастливым не зависимо от каких-либо изменений, чтобы душа человека была полностью пробужденной, такой человек должен подчинить свое «я» Высшему «Я». При ежедневной практике дыхательная медитация Кундалини Йоги «Изменение привычки» позволяет облегчить процесс самооценки и исследовать своё эго так, чтобы оно не препятствовало изменениям и не блокировало подсознательную связь.

Эффект

Понравилась медитация? Поделитесь с друзьями!

Техника выполнения

Пожалуйста, зарегистрируйтесь или войдите в систему

Чтобы увидеть технику выполнения медитации, нажмите на кнопку 👇

Войти

Понравилась медитация? Поделитесь с друзьями!

Есть вопросы?

Поделиться опытом от практики медитации «Медитация для изменения привычки» или задать вопрос о ее выполнении вы можете в нашей группе в Telegram:

Обсудить в группе Telegram

Похожие Медитации

Практики Кундалини Йоги с похожими эффектами

Техники Кундалини Йоги из медитации «Медитация для изменения привычки»

Комментарии (0)

Здесь не опубликовано еще ни одного комментария

Оставьте свой комментарий

  1. Опубликовать комментарий как Гость.
0 Значки
Вложения (0 / 3)
Поделитесь своим местоположением

Внимание! Описания всех крий, медитаций, асан, бандх, пранаям, мантр, чакр, упражнений и других материалов на нашем сайте представлены в ознакомительных целях.

Никакая информация, расположенная на этом сайте, в том числе информация на этой странице не является лекарственным рецептом или медицинским советом и не заменяет медицинской консультации. Прежде чем совершать любые действия по изменению вашего образа жизни или рациона питания, проконсультируйтесь с врачом или лицензированным специалистом.

Помните, что первые шаги в практике Кундалини Йоги рекомендуется делать под руководством опытного преподавателя.