Начинаются с буквы "Н"

Небесная Коммуникация — это медитация, в которой мантра оживает в движении. Через плавные жесты, дыхание и звук эта практика мягко снимает стресс, выравнивает внутренний ритм и помогает уму перейти в состояние ясности. Мантра «I am the light of the soul» становится напоминанием о внутреннем свете и достоинстве, а движение помогает почувствовать это не только умом, но и телом. Это короткое, глубокое упражнение поддерживает, когда хочется вернуться к себе и восстановить внутреннее спокойствие.