Поиск медитаций

1 62

Синхронизирующая медитация «Щит для Сердца»

Синхронизирующая медитация «Щит для Сердца»

11 мин

Синхронизирующая медитация «Щит для Сердца» работает с проекцией ума «Гурман».

Проекция ума «Гурман» в балансе

Когда проекция ума «Гурман» находится в балансе, то человек ведёт себя словно гурман, усиливая свои ощущения и переживая их в очень личном ключе. У такого человека имеется склонность к коллекционированию, ему нравится собирать вещи, выражающие его чувства и идеалы. Он смакует, повторяет и оттачивает позитивные чувства из прошлого. Это становится для него способом почувствовать, кто он на самом деле. Это чувство прекрасного, связанное с личной историей. В лучшем случае эта особенность может сделать вас умелым рассказчиком, способствующим укреплению семейных и иных отношений, рассматривая их с точки зрения предков и прошлого.

Слишком сильная проекция ума «Гурман»

Когда проекция ума «Гурман» слишком сильно развита, в ней может преобладать свойственная аханкару (один из трех имперсональных умов: манас, аханкар, буддхи. Аханкара ограничивает, удерживает, привязывает, идентифицирует, категоризирует) склонность привязываться. В этом случае вы можете испытывать чрезмерную ностальгию или у вас может сформироваться привязанность к прошлым несчастьям, как некий способ чувствовать свою принадлежность к чему-либо. Писатель Сэлинджер не мог опубликовать ни одного рассказа в течение нескольких десятилетий после выхода «Над пропастью во ржи». Он говорил, что таким образом тот опыт, который он описывает, сохраняется для него как свой собственный, его не нарушают мысли и чувства других людей.

Слабая проекция ума «Гурман»

Когда проекция ума «Гурман» слишком слаба, вам не хватает способности задавать границы для интенсивных чувств из прошлого, и вы погружаетесь в них, не различая, в чём они положительно влияют на вас, а в чём — отрицательно. Если же аханкар менее развит, вы не способны легко определять значимость собственного опыта, чтобы выстраивать приоритеты. Весь ваш опыт кажется далёким и блёклым. Вы — гурман без чётких предпочтений и выраженных вкусов.

Понравилась медитация? Поделитесь с друзьями!

Техника выполнения

Пожалуйста, зарегистрируйтесь или войдите в систему

Чтобы увидеть технику выполнения медитации, нажмите на кнопку 👇

Войти

Понравилась медитация? Поделитесь с друзьями!

Описание этой медитации составлено авторами сайта KUNDALINI.LOVE на основании следующих источников:

  1. «Йога Осознания. Крийи и медитации. Практические материалы тренинга Йога Осознания», Гуру Раттана Каур, изд: Йога Экс-Пресс, 2012 г.
  2. «Пупочный центр: сборник практик», изд.: РОО "Федерация Учителей Кундалини Йоги", 2019 г.

Есть вопросы?

Поделиться опытом от практики медитации «Синхронизирующая медитация «Щит для Сердца»» или задать вопрос о ее выполнении вы можете в нашей группе в Telegram:

Обсудить в группе Telegram

Книги с этой медитацией

  • Йога Осознания. Крийи и медитации

    Йога Осознания. Крийи и медитации
    Практические материалы тренинга Йога Осознания

    Книга «Йога Осознания. Крийи и медитации» – это сборник практик, включающий в себя более 70 крийи и медитаций Кундалини Йоги. В него вошли крийи и медитации из нескольких книг Гуру Раттаны.

    Подробнее

    Похожие Медитации

    Техники Кундалини Йоги из медитации «Синхронизирующая медитация «Щит для Сердца»»

    Чакры, активируемые этой медитацией

    Комментарии (0)

    Здесь не опубликовано еще ни одного комментария

    Оставьте свой комментарий

    1. Опубликовать комментарий как Гость.
    0 Значки
    Вложения (0 / 3)
    Поделитесь своим местоположением

    Внимание! Описания всех крий, медитаций, асан, бандх, пранаям, мантр, чакр, упражнений и других материалов на нашем сайте представлены в ознакомительных целях.

    Никакая информация, расположенная на этом сайте, в том числе информация на этой странице не является лекарственным рецептом или медицинским советом и не заменяет медицинской консультации. Прежде чем совершать любые действия по изменению вашего образа жизни или рациона питания, проконсультируйтесь с врачом или лицензированным специалистом.

    Помните, что первые шаги в практике Кундалини Йоги рекомендуется делать под руководством опытного преподавателя.

    Начинается работа скрипта Cron