Одна из причин, почему мы не можем расслабиться — это страхи. Осознанные или сидящие глубоко в подсознании, они не дают пребывать в состоянии покоя и расслабленности, и как следствие, ведут к стрессам и другим негативным эмоциям и переживаниям. Чаще всего причиной страхов является вера в то, что все мы отделены друг от друга: отделены от нашего создателя, от наших снов, от наших желаний и устремлений в этом мире. Мы либо боимся не получить чего-то в будущем, либо боимся потерять то, что имеем сейчас.
Эффект
Крийя для расслабления и устранения страхов убирает напряжение во всем вашем теле и приводит вас в состояние покоя, где вы можете «достичь Божьего света в себе» и ощутить глубокое единение со всем сущим. Подарите себе этот дар, освободите ваши страхи и наслаждайтесь полученным расслаблением.
Так же «Крийя для расслабления и устранения страхов» работает с железами и органами, разгоняя застой энергии в печени. Это помогает освободиться от гнева и стимулирует почки, связанные с эмоциями страха. Этот комплекс Кундалини Йоги включает в себя упражнение «Поклоны под ритм "Джап Сахиб"» которое развивает выносливость и смелость. Каждая медитация приводит в тонус нервную систему, благодаря дыханию и пране, что устраняет депрессию и апатию, увеличивая и развивая энергию и запас жизненных сил.
Техника выполнения
Пожалуйста, зарегистрируйтесь или войдите в систему
Чтобы увидеть технику выполнения крийи, нажмите на кнопку 👇
