У этой, на первый взгляд, простой крийи есть несколько названий и еще больше эффектов.
Сарбханг Дандэ крийя выстраивает Вас на всех уровнях и во всех направлениях развития: физический, умственный, энергетический. Эта крийя работает очень быстро.
В народе Сарабанданда крийю называют «Крийя для силы Воина». Гуру Гобинд Сингх давал её своим войнам, чтобы они поддерживали хорошую физическую форму в промежутках между боями. Она развивает бесстрашие и благодаря ей воины могли кидать копья с такой силой, что те пробивали щиты противника.
С ее помощью мужчины, которые хотят иметь мощные бицепсы и женщины, которые хотят иметь красивую и упругую грудь, могут это сделать.
Эффект
- Омолаживает тело на клеточном уровне,
- Улучшает здоровье в целом,
- Исцеляет от болезней,
- Улучшает кровообращение,
- Работает с позвоночником, снимая блоки и зажимы в спине,
- Развивает верхнюю часть тела, укрепляя мышцы рук и груди,
- Увеличивает объем легких,
- Помогает при проблемах с менструальным циклом,
- Улучшает зрение,
- Улучшает ток лимфы,
- Помогает при проблемах с пищеварением,
- Балансирует таттвы и гуны, 10 тел и чакры,
- Раскрывает пранической центр (между лопатками),
- Расширяет Ауру,
- Развивает уверенность в себе и бесстрашие,
- Развивает волю и силу Духа,
- Помогает справляться с вызовами жизни.
Вы станете Мастером этой крийи, если будете практиковать ежедневно.
Техника выполнения
Пожалуйста, зарегистрируйтесь или войдите в систему
Чтобы увидеть технику выполнения крийи, нажмите на кнопку 👇
