Осознание Десяти Тел
Awakening to your Ten Bodies
35 мин – 54 мин – 1 час 13 мин
«Если вы поймете, что вы – десять тел, и вы осознаете эти десять тел, и вы держите их в равновесии, то вся Вселенная будет в равновесии с вами» – Йоги Бхаджан
Мы привыкли ассоциировать себя с физическим телом и умом. На самом деле, мы состоим из гораздо большего числа энергетических граней. Понимая эти грани и приводя их в баланс мы можем максимизировать свой потенциал жить счастливой и значимой жизнью.
В традиции Кундалини Йоги мы выделяем 10 тел или граней нашей тотальности. И у каждого из нас есть персональный код доступа к уникальной комбинации свойств и качеств этих тел, пробуждающих наш истинный потенциал.
Вот эти Десять Тел:
- Тело Души
- Негативный Ум
- Позитивный Ум
- Нейтральный Ум
- Физическое Тело
- Нимб Аура
- Праническое Тело
- Тонкое Тело
- Сияющее Тело
Эффекты крийи «Десять тел сознания»
Крийя Кундалини Йоги «Осознание Десяти Тел» активизирует психический нервный поток, один из основных каналов Нади. Упражнения этого комплекса:
- Балансируют 10 тел сознания
- Увеличивают объем легких
- Усиливают 8 чакру Ауру
- Приводят в баланс правое и левое полушария мозга
- Развивают гибкость позвоночника
- Укрепляют нервную систему
- и др.
Комментарии: во время менструации нельзя выполнять Дыхание Огня, поэтому из всех упражнений его нужно исключить, заменив на медленное глубокое дыхание. В упражнении «Поза Натяжения» ноги поднимать не нужно.
Осознание Десяти Тел на видео
Техника выполнения
Пожалуйста, зарегистрируйтесь или войдите в систему
Чтобы увидеть технику выполнения крийи, нажмите на кнопку 👇
